Het element aarde symboliseert stabiliteit, traagheid en cyclische processen. Net zoals de seizoenen, dag en nacht en natuurlijke ritmes, heeft ons lichaam en onze psyche behoefte aan regelmaat en verankering.

Cliënten die worstelen met stress, overprikkeling, dissociatie, chaotisch denken of een gebrek aan houvast kunnen baat hebben bij het ervaren van een eigen ritme. Ritme brengt:

• rust en vertraging

• overzicht en structuur

• contact met lichaam en adem

• integratie van begin, groei, rust en afronding

Door het ritme concreet te maken, kan de cliënt bewust vertragen, stabiliseren en de eigen cycli van energie en herstel leren herkennen.