Iedereen ervaart grenzen: fysiek, emotioneel en sociaal. Grenzen zijn signalen die aangeven wat je aankan, wat je prettig vindt, en wat je liever vermijdt. Soms zijn grenzen duidelijk, soms vager. Het niet herkennen of respecteren van eigen grenzen kan leiden tot overbelasting, stress of conflicten met anderen.

De opdracht dé grens helpt cliënten:

• Bewust te worden van hun persoonlijke grenzen

• Ervaren hoe het voelt deze aan te geven en te handhaven

• Te oefenen met het respecteren van grenzen van zichzelf en van anderen

• Emotionele, fysieke en sociale signalen te herkennen en te verwoorden

De metafoor van een grens kan concreet (lijn op de vloer, touw, tape) of symbolisch (verhalen, beelden, geluiden) worden vormgegeven.