Binnen het thema biologische en lichamelijke gedragingen staat de cliënt centraal in het leren herkennen en begrijpen van signalen vanuit het eigen lichaam. Ademhaling vormt hierin een fundamentele ingang, omdat het direct verbonden is met spanning, arousal en emotionele toestanden. Bij de cliënt kunnen ademhalingspatronen ontregeld zijn als gevolg van stress, trauma of psychische klachten, wat zich uit in oppervlakkige, versnelde of juist ingehouden ademhaling.

Vanuit therapeutisch perspectief wordt ademhaling ingezet als middel om contact te maken met het lichaam, om interne signalen te leren waarnemen en om zelfregulatie te bevorderen. Het lichaam fungeert hierbij als richtinggever: door het vergroten van lichaamsbewustzijn leert de cliënt signalen van spanning en ontspanning eerder herkennen en hierop adequaat te reageren.
Meer werkvormen vind je bij het thema mindfulness.