De schommel symboliseert het ritme van vasthouden en loslaten, controle en overgave. Wanneer iemand op een schommel zit, ervaart hij enerzijds de kracht van het vastpakken (de touwen of kettingen) en anderzijds het loslaten (het zwaaien en laten meebewegen). Dit is een krachtige metafoor voor situaties in het leven waarin controle en loslaten elkaar afwisselen.

In therapeutisch perspectief kan de schommel helpen bij:

• Het ervaren van bewust loslaten van spanning of gedachten.

• Het voelen van het verschil tussen actief controleren en zich laten meevoeren.

• Het onderzoeken van grenzen en eigen tempo.

Deze werkvorm kan ondersteunend zijn voor cliënten die moeite hebben met grip loslaten of angst ervaren bij het overgeven aan processen.