De toekomstherinnering biedt cliënten een creatieve manier om hoop, wensen en doelen te verkennen. In plaats van alleen terug te kijken naar het verleden, wordt de cliënt uitgenodigd om een denkbeeldige herinnering vanuit de toekomst te creëren. Dit versterkt zelfreflectie, veerkracht en motivatie, en helpt bij het formuleren van persoonlijke waarden en gewenste levensrichting. De cliënt staat centraal in wat deze herinnering inhoudt, hoe deze eruitziet en welke emoties eraan verbonden zijn. Door het visualiseren van positieve toekomstige ervaringen kan de cliënt oplossingen en nieuwe mogelijkheden verkennen, terwijl ook aandacht wordt besteed aan realistische en haalbare stappen. Deze werkvorm ondersteunt een balans tussen verliesgerichte herinneringen en herstelgerichte perspectieven, zoals beschreven in het Duale Proces Model van Stroebe.

Meer werkvormen over het Duale Proces Model vind je in de app.