Cliënten die trauma of mishandeling hebben meegemaakt, dragen vaak onbewust lasten die niet van hen zijn. Dit kan zich uiten in een overmatige verantwoordelijkheid nemen voor anderen, perfectionisme, of een voortdurend gevoel van druk en stress.

Het doel van deze opdracht is om cliënten te helpen:

• Herkennen welke lasten of zorgen niet hun verantwoordelijkheid zijn.

• Grenzen ervaren en versterken door verantwoordelijkheid terug te leggen bij de juiste persoon of situatie.

• Zelfzorg en ontspanning bevorderen, door bewust te maken dat ze niet alles hoeven te dragen.

Door de “overvolle bord”-metafoor tastbaar te maken, wordt inzichtelijk welke taken, zorgen of emoties de cliënt eigenlijk niet alleen hoeft te dragen. Dit kan leiden tot verlichting, bewustwording en empowerment.