Een troostsymbool is een klein, tastbaar of visueel object dat de cliënt zelf maakt en dat staat voor veiligheid, steun en comfort. Het wordt gedragen, bij zich gehouden of neergezet op een vertrouwde plek.

Therapeutisch gezien werkt een troostsymbool op meerdere niveaus:

1. Emotioneel - Het representeert een bron van troost wanneer woorden of comfort van anderen ontbreken. Het helpt gevoelens te reguleren door visuele en tactiele geruststelling.

2. Cognitief - Het fungeert als anker: “Ik ben niet alleen — dit symbool helpt me.” Het maakt abstracte gevoelens (veiligheid, liefde, rust) zichtbaar en concreet.

3. Lichamelijk - Een symbool dat je kunt aanraken, vasthouden of tegen je lichaam aan kunt drukken, helpt het zenuwstelsel te kalmeren.

4. Symbolisch - Helpt bij rouw, verlies, spanning of angst doordat troost in betekenisvolle vorm wordt gegoten.

Versterkt het vermogen tot zelftroost en zelfcompassie.

Deze werkvorm is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen — individueel of in groepen.

Het Troostsymbool:

• maakt troost concreet, zichtbaar en voelbaar;

• ondersteunt zelftroost, zelfcompassie en regulatie;

• helpt cliënten bij rouw, angst, spanning of verdriet;

• vertaalt zich makkelijk naar elke vorm van vaktherapie;