Trauma kan het zelfbeeld van de cliënt vervormen, waardoor het moeilijk wordt om zichzelf helder, mild of realistisch waar te nemen. Er kan sprake zijn van schaamte, vermijding of een gevoel van vervreemding van het eigen zelf. Vanuit Therapeutisch perspectief is het belangrijk dat de cliënt stap voor stap opnieuw contact maakt met zichzelf, op een manier die veilig en draaglijk is. Het thema “jezelf aankijken, wat zie je, wie zie je, wat wil je zien over een jaar” ondersteunt dit proces door het combineren van zelfreflectie, acceptatie en toekomstgericht denken. Het helpt de cliënt om niet alleen te kijken naar het huidige zelfbeeld, maar ook naar groei, verlangens en mogelijkheden.