Knuffelstenen zijn stenen die staan voor troost, geborgenheid, veiligheid en zelfzorg. Ze bieden cliënten een tastbaar anker om emoties te reguleren, stress te verminderen en gevoelens van angst of spanning te verwerken.

In therapie kunnen knuffelstenen worden ingezet als hulpmiddel voor zelfregulatie. Door de steen vast te houden of ermee te werken, wordt het mogelijk om emoties bewust te ervaren, te erkennen en op een veilige manier te verwerken. Het fysiek contact met de steen ondersteunt mindfulness, aandacht voor het lichaam en emotioneel comfort, en helpt cliënten hun innerlijke steunbronnen te ontdekken en te versterken.