Het werken met oliepastels nodigt uit tot bewuste aandacht, experiment en sensomotorische beleving. Binnen therapie ondersteunt deze oefening cliënten in het richten van de aandacht op het moment en het loslaten van prestatiedruk. Het proces van kleuren, mengen en krassen in de pastels helpt het zenuwstelsel te ontspannen en bevordert een gevoel van rust en focus.

Vanuit cognitief perspectief helpt het herhaaldelijk bewegen met de hand en het concentreren op kleur en lijn om gedachten op de achtergrond te zetten en piekeren te verminderen. Emotioneel biedt het spelen met kleuren een veilige uitlaatklep voor gevoelens en stimuleert het expressie zonder woorden.

Lichaamsgericht ondersteunt het gebruik van oliepastels fijne motoriek, handbewegingen en drukbeleving, wat kalmerend werkt op het zenuwstelsel. Het fysieke contact met het materiaal nodigt uit tot belichaamde mindfulness: voelen, bewegen, ontdekken.
Binnen de therapeutische relatie versterkt deze oefening zelfregulatie, autonomie en zelfcompassie: de cliënt bepaalt volledig hoe het werk ontstaat.