De oefening nat op nat richt zich op het verbinden van de externe sensaties met de interne belevingen van de cliënt. De focus ligt op ervaren, voelen en bewegen, in plaats van op het eindresultaat. Door het papier nat te maken en vervolgens kleuren aan te brengen, kan de cliënt bewust stilstaan bij de manier waarop emoties en sensaties zich uiten en mengen.

Binnen dit proces is het belangrijk dat de cliënt zich veilig voelt om te experimenteren en zich over te geven aan het proces. Dit stimuleert sensorische bewustwording, kinesthetische ervaring (het bewegen van de arm en hand), en sensopathische beleving (het voelen van de bewegingen, kleuren en vloeistoffen).

De nadruk ligt op:

• Ervaren van sensaties: hoe voelt het water, hoe vloeit de kleur?

• Beweging en ritme: het fysieke proces van schilderen geeft inzicht in innerlijke processen.

• Emotionele expressie: emoties kunnen zonder woorden zichtbaar gemaakt worden.

• Mindfulness: aandachtig aanwezig zijn bij wat er ontstaat.