Trauma kan het vermogen van cliënten om in het hier en nu te zijn ernstig beperken. Door ervaringen van stress, angst of dissociatie kan het moeilijk zijn om kleine momenten van plezier, rust of voldoening op te merken en te waarderen. Vanuit therapeutisch perspectief is het belangrijk om de cliënt te ondersteunen bij het bewust waarnemen van positieve ervaringen, het versterken van veerkracht en het vergroten van gevoel van controle en eigenwaarde. Het thema “pluk de dag” nodigt uit tot het herkennen, ervaren en verankeren van kleine momenten van welzijn in het dagelijks leven.