Veel cliënten zijn gewend hun aandacht te richten op wat lastig is of nog beter kan. Momenten van succes, groei of persoonlijke kracht worden daardoor gemakkelijk gemist of gebagatelliseerd. De opdracht ‘Trots-pot’ is een laagdrempelige, dagelijkse interventie die de cliënt uitnodigt om bewust stil te staan bij positieve ervaringen, kwaliteiten en stappen — hoe klein ook.
Door dagelijks een vraag te beantwoorden binnen het thema trots, ontwikkelt de cliënt een reflectieve gewoonte waarin zelfwaardering en zelferkenning centraal staan. Het opschrijven en verzamelen van antwoorden helpt om trots concreet en zichtbaar te maken. De tweede pot fungeert als tastbaar bewijs van groei en kan op moeilijke momenten worden ingezet als steunbron.
De trots-pot versterkt het vermogen om eigen inspanningen te herkennen en vergroot het gevoel van continuïteit en eigen regie.