Veiligheid is een fundamentele behoefte voor emotioneel welzijn. Wanneer cliënten zich onveilig voelen, kan dit leiden tot stress, angst, hyperalertheid of een gevoel van machteloosheid. Het vermogen om een fantasieplek van veiligheid te creëren helpt cliënten om:

• Een mentale bron van rust en geborgenheid te ontwikkelen.

• Controle en autonomie te ervaren over een persoonlijke veilige ruimte.

• Emoties te reguleren en moeilijke gevoelens te verminderen.

Het verbeelden van een veilige plek is een mentale oefening die de cliënt kan helpen om op elk moment in het dagelijks leven een gevoel van veiligheid en stabiliteit op te roepen.