Binnen traumagerichte therapie is het herkennen en ervaren van eigen kwaliteiten vaak verstoord. Traumatische ervaringen kunnen leiden tot negatieve overtuigingen over zichzelf, zoals gevoelens van waardeloosheid, schaamte of tekortschieten. Hierdoor raken cliënten het contact kwijt met hun eigen kracht, talenten en hulpbronnen.

Het werken met waardevolle kwaliteiten richt zich op het herstellen van dit contact. Door kwaliteiten zichtbaar en ervaarbaar te maken, wordt het zelfbeeld geleidelijk hersteld en ontstaat er ruimte voor een meer genuanceerde en mildere kijk op zichzelf. Dit proces ondersteunt de opbouw van veerkracht en draagt bij aan het vergroten van het gevoel van veiligheid in zichzelf.

Vanuit traumaperspectief is het belangrijk dat dit proces zorgvuldig en gedoseerd verloopt. Het erkennen van kwaliteiten kan spanning oproepen of botsen met bestaande negatieve overtuigingen. Daarom ligt de nadruk op het opbouwen van hulpbronnen, het versterken van zelfcompassie en het integreren van positieve zelfervaringen binnen het window of tolerance.